Manifiesto de la Alianza por el Sueño

Cómo la alteración de nuestra cronobiología tiene un impacto negativo en nuestra salud física, mental y bienestar general social.

Guía de manejo clínico del insomnio

Guía para el abordaje clínico-práctico personalizado del paciente adulto con insomnio crónico en el contexto sanitario español.

Condiciones socioeconómicas y sueño

Las familias con un nivel socioeconómico bajo duermen peor y presentan mayores trastornos del sueño. Esta es la principal conclusión que se desprende de este estudio que hemos elaborado junto con Ikea para concienciar sobre la importancia del cuidado de la salud del sueño, también en las personas más desfavorecidas.

Salud del sueño en entornos laborales

Un trabajador saludable tiende a ser más eficiente, productivo, feliz y comprometido con su vocación laboral. Así, la higiene del sueño debe erigirse como un pilar fundamental para la salud y el bienestar tanto del trabajador como de la empresa.