Guía de recomendaciones para la salud del sueño en entornos laborales
Un trabajador saludable tiende a ser más eficiente, productivo, feliz y comprometido con su vocación laboral. Así, la higiene del sueño debe erigirse como un pilar fundamental para la salud y el bienestar tanto del trabajador como de la empresa.
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La pandemia ha impactado de forma muy severa en nuestro bienestar y nuestra salud mental, convirtiéndose en un nuevo desencadenante de trastornos para los grupos poblacionales más vulnerables.
Estamos, a ojos de la comunidad científica y la Organización Mundial de la Salud, ante una epidemia de falta de sueño que se agrava con cada día que pasa.
Es por ello que nace la Alianza por el Sueño, reuniendo a los principales actores, sociedades científicas, profesionales sanitarios y científicos, gestores, y empresas en torno a la salud del sueño, con el único objetivo de mejorar los hábitos de sueño de los españoles y promover una mejor atención al paciente con insomnio crónico.
¿Nos ayudas?
Queremos promover un abordaje integral de los trastornos del sueño
Estos son nuestros objetivos:
Investigación
Generar evidencia para comprender el impacto global del sueño sobre el bienestar de la ciudadanía y desarrollar soluciones científicas y políticas para su correcto abordaje.
Concienciación
Promover un debate público sobre la necesidad de proteger el sueño y definir un abordaje adecuado del insomnio crónico en nuestro país.
Educación
Impulsar acciones formativas para profesionales y pacientes que permitan generar conciencia sobre esta patología.
Calidad
Mejorar la calidad asistencial en torno a los trastornos del sueño y, en concreto, del insomnio crónico.
¿Quién forma la Alianza por el Sueño?
Con el objetivo de proporcionar un abordaje integral sobre los trastornos del sueño y aportar soluciones transversales, la Alianza por el Sueño está compuesta por profesionales médicos especializados en trastornos del sueño, así como representantes de los pacientes.
También forman parte de la Alianza diferentes grupos de trabajo que se dedicarán a generar evidencia y proporcionar recomendaciones que abarquen distintos ámbitos clave: sanitario, social, sostenibilidad y economía.
El sueño: ¿qué es y por qué es importante?
El estrés diario, la rutina frenética y una mala alimentación pueden ser obstáculos para dormir bien.
Por ello, desde la Alianza por el Sueño promovemos acciones e iniciativas enfocadas a mejorar la calidad del sueño y reforzar la atención médica del paciente con insomnio crónico.
Descubre cómo puedes mejorar tu descanso y conseguir un sueño reparador.
¿Quién forma la Alianza por el Sueño?
Con el objetivo de proporcionar un abordaje integral sobre los trastornos del sueño y aportar soluciones transversales, la Alianza por el Sueño está compuesta por profesionales médicos especializados en trastornos del sueño, así como representantes de los pacientes.
También forman parte de la Alianza diferentes grupos de trabajo que se dedicarán a generar evidencia y proporcionar recomendaciones que abarquen distintos ámbitos clave: sanitario, social, sostenibilidad y economía.
El sueño: ¿qué es y por qué es importante?
El estrés diario, la rutina frenética y una mala alimentación pueden ser obstáculos para dormir bien.
Por ello, desde la Alianza por el Sueño promovemos acciones e iniciativas enfocadas a mejorar la calidad del sueño y reforzar la atención médica del paciente con insomnio crónico.
Descubre cómo puedes mejorar tu descanso y conseguir un sueño reparador.
¿Quieres
colaborar?
Juntos podemos conseguir un abordaje integral de la salud del sueño en nuestro país y estamos convencidos de que tu ayuda puede ser clave en este proyecto.
Si quieres colaborar a título personal o empresarial y sumarte a esta iniciativa, rellena el siguiente formulario con tus datos y en breve nos pondremos en contacto contigo: